「シャクティマットって、やっぱり痛いの？」
購入前に一番気になるのが、この点だと思います。
私自身も、ずっと気になりつつ
「痛すぎて使えなかったらどうしよう…」と迷っていました。
この記事では、
実際にシャクティマットを使ってみた正直な感想を、初日・3日後・1週間後に分けてまとめています。
良いところだけでなく、正直に「痛かった点」も書いていますので、購入を迷っている方の判断材料になれば嬉しいです。
シャクティマットはどれくらい痛いの？【結論から】
結論から言うと、
最初は痛いです。
でも、我慢できないほどではなく、使い方次第でちゃんと続けられる痛さでした。
いきなり裸で長時間使うとかなり刺激が強いですが、
服を1枚挟んだり、短時間から始めれば「痛いけど気持ちいい」に変わっていきます。
初めて使った日の正直な感想
初日は正直、
「おお…思ったよりチクチクする…」という印象でした。
私は最初、
- 薄手のTシャツを着たまま
- 3分だけ
背中に敷いて使いました。
それでも、寝転んだ瞬間は
「これ大丈夫かな？」と少し身構えるくらいの刺激。まず腰かけた時にお尻の刺激でエッ・・・・となりました。笑
ただ、
- 数十秒じっとしていると
- 痛みがピークを越えて
- じんわり温かくなる感覚
が出てきて、「意外といけるかも」と思えました。
3日後・1週間後の変化
3日後
- 痛みへの抵抗感がかなり減る
- 同じTシャツ越しでも刺激が心地よく感じる
- 終わったあと、背中がスッと軽い
1週間後
- 10分くらい使っても平気
- お風呂上がりだと特に気持ちいい
- 「今日はシャクティ使おう」と自然に手が伸びる
「痛いから無理」というより、慣れの問題だったと感じました。
痛くて無理になりやすい人の特徴
使ってみて感じたのは、
痛くて挫折しやすい人には共通点があることです。
- 初日から裸で使ってしまう
- いきなり15〜20分使おうとする
- 痛いのを我慢するものだと思っている
シャクティマットは
我慢大会ではありません。
刺激を調整しながら使うことで、続けやすくなります。
痛みを和らげる使い方（初心者向け）
これから使う方におすすめの方法です。
- 薄手のTシャツを1枚着る
- 最初は3～5分から
- お風呂上がりや寝る前に使う
特にお風呂上がりは、
体が温まっている分、痛みが和らぎやすいと感じました。また、敷く場所を柔らかいベッドの上などにすると刺激が和らぎます。
シャクティマットはどんな人に向いている？
実際に使ってみて、こんな方には向いていると思います。
- 肩こり・背中のこわばりが気になる
- デスクワークやスマホ時間が長い
- ストレスが溜まりやすい
- マッサージに頻繁に行けない
「寝るだけ」でケアできるので、
忙しい方にも続けやすいアイテムだと思います。
正規品と類似品の違いは？
シャクティマットには、安価な類似品もあります。
私が正規品を選んだ理由は、
- トゲの硬さが極端すぎない
- 作りがしっかりしている
- 長時間使っても安心感がある
価格だけ見ると迷いますが、
体に直接使うものなので、私は正規品を選びました。
▶ 私が使っているシャクティマットはこちら
まとめ｜痛いけど続けられた理由
シャクティマットは、
最初は確かに痛いです。
でも、
- 使い方を調整すれば無理なく続けられる
- 数日で痛みの感じ方が変わる
- 終わったあとのスッキリ感がある
この3点で、「また使おう」と思えるようになりました。
購入を迷っている方は、
「いきなり完璧に使おうとしない」ことを前提に考えると、
失敗しにくいと思います。
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